Über mich

Hi,
schön, dass du meine Homepage entdeckt hast. Mein Name ist Michael, ich bin 1980 geboren und lebe mit meiner Patchworkfamilie in Korschenbroich.
 

Seit 1997 arbeite ich im sozialen Bereich, zuerst als Jahrespraktikant im Alten- und Pflegeheim. 

Danach war ich einige Jahre als Kinderkrankenpfleger tätig, u.a. auf der
Kinderintensivstation, wo ich Kinder und ihre Eltern in den verschiedenen Lebenssituationen begleitete, von der
Geburt über akute und chronische Erkrankungen bis hin zum Tod.
Seit 2007 arbeite ich in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderungen. 

Ich unterstützte und förderte viele Jahre Menschen mit Behinderung in ihren lebenspraktischen Fähigkeiten. 

Aktuell gehören zu meinen Aufgaben unter anderem die Anleitung und Fachberatung der Mitarbeitenden in den Bereichen Pflege / Hygiene sowie Gewaltschutz und Stressprävention.

Seit 2023 biete ich offene Sprechstunden und Tagesfortbildungen zum Thema Gewaltschutz und Stressprävention an.

Seit 2024 gebe ich außerdem als VHS-Dozent Kurse zum Thema "Resilienz - Finden Sie Ihre eigenen Stressbewältigungsstrategien mit Unterstützung der Natur".

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In all diesen Tätigkeiten und natürlich auch in meinem eigenen Leben mit all seinen Höhen und Tiefen habe ich erkannt, wie wichtig es ist, jemanden zu haben, der zuhört und für einen da ist. 
Daher habe ich mich entschieden, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, denn ich bin gern dieser jemand, der zuhört, begleitet und unterstützt. 
 

Jeder Mensch bewältigt Lebens- und Stresssituationen auf seine eigene Weise.
Ich glaube fest daran, dass das Handwerkzeug für gesunde Stressbewältigung in jedem von uns steckt und nur noch ans Tageslicht gebracht werden muss!
 

Achtsamkeit spielt dabei eine zentrale Rolle, denn sie hilft uns, im Moment zu sein und bewusst mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Für mich habe ich die aktuell passende Strategie gefunden, bei der die Natur, Achtsamkeit, Meditation und die Progressive Muskelentspannung eine große Rolle spielt. Deshalb habe ich mich entschieden, neben meiner Ausbildung zum Coach auch die Trainerausbildungen für die Naturresilienz, Achtsamkeit & Meditation und Progressive Muskelentspannung zu absolvieren.

Um dich dabei zu unterstützen, deine individuelle Strategie zu finden, biete ich sowohl Einzelcoaching als auch Natur-Resilienz-Training in Kleingruppen und für Einzelpersonen an.
 

Meine Qualifikationen / Abschlüsse:
 

2001 Examinierter Kinderkrankenpfleger
2011 Geprüfte Fachkraft für Arbeits- und Berufsförderung
2011 Staatlich geprüfter Heilerziehungshelfer
2013 Anleitende und beratende Pflegefachkraft

2017 Hygienebeauftragter
2020 Psychologischer Berater (Coach) + Fachrichtung Burnout-Prävention
2022 Natur-Resilienz-Trainer

2023 Trainer für Progressive Muskelentspannung 

2023 Psychologischer Ersthelfer 

2024 Achtsamkeits- und Meditationstrainer

Aktuell in der Ausbildung zum Achtsamkeits- und Meditationslehrer (Maren Schneider)

Absolvierte 8-Wochen-Präventionskurse:

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2019 Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement

2020 Gesunde Stressbewältigung 

2022 Resilienz im Umgang mit Stress 

2023 Progressive Muskelentspannung 

2023 MBSR (Mindfullness-Based-Stress-Reduction) Kurs nach Prof. Jon Kabat-Zinn

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Mitgliedschaften:

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Seit 2020 Mitglied im Berufsverband „Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V.“

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Seit 2024 Mitglied im Netzwerk

"Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit"​​​​